Сколько сахара содержит тот или иной продукт! Очень ПОЛЕЗНАЯ статья!

Са­хар предс­тав­ля­ет со­бой прос­той уг­ле­род, ко­то­рый об­ла­да­ет слад­ким вку­сом. Су­щест­ву­ет нес­коль­ко ви­дов са­ха­ра – фрук­то­за, са­ха­ро­за и лак­то­за. Са­хар со­дер­жит­ся во мно­гих про­дук­тах пи­та­ния. Вы­би­рая те или иные...

Са­хар предс­тав­ля­ет со­бой прос­той уг­ле­род, ко­то­рый об­ла­да­ет слад­ким вку­сом. Су­щест­ву­ет нес­коль­ко ви­дов са­ха­ра – фрук­то­за, са­ха­ро­за и лак­то­за. Са­хар со­дер­жит­ся во мно­гих про­дук­тах пи­та­ния.

Вы­би­рая те или иные про­дук­ты, че­ло­век час­то да­же не пред­по­ла­га­ет, сколь­ко са­ха­ра со­дер­жит­ся в них. В са­ха­ре нет ни­ка­ких по­лез­ных эле­мен­тов, а его пе­ре­из­бы­ток при­чи­ня­ет вред ор­га­низ­му. В ор­га­низм пос­ту­па­ют пус­тые ка­ло­рии, что при­во­дит к ожи­ре­нию и проб­ле­мам сер­деч­ной сис­те­мы.

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий