4 легких правила которые помогут сбросить 5 кг за неделю!

Как выглядеть идеально, вопрос, которым задаются все девушки. Предлагаем метод из маленьких секретов успешного и быстрого похудения без изнурения своего организма. Не обязательно истязать свой организм, чтобы сбросить...

Как выглядеть идеально, вопрос, которым задаются все девушки. Предлагаем метод из маленьких секретов успешного и быстрого похудения без изнурения своего организма.

Не обязательно истязать свой организм, чтобы сбросить лишние килограммы. Наоборот, нужно тщательно следить за ним, заботливо кормить полезной пищей и вовремя отзываться на его сигналы о том, что что-то не так. Сейчас вы узнаете, как можно убрать лишние килограммы без вреда для себя.

Голодать при этом совсем не придется! Методика, о которой пойдет речь, заключается в очищении кишечника и улучшении его работы. А добиться этого прекрасного эффекта поможет… слегка подсоленная вода.

Сомневаетесь? Конечно, соль провоцирует отекание, однако тело человека не так просто устроено, и вы можете крупно ошибаться, думая, что знаете все процессы его работы.

Как очистить кишечник соленой водой?

Пить соленую воду нужно регулярно, и именно это поможет сбросить вес. Но использовать нужно именно морскую соль. Она обладает слабительным эффектом, полностью очищая кишечник. Соленая вода помогает работе процессов желудочно-кишечного тракта. И уже через пару дней будут видны результаты – как визуально, так и на весах!

4 легких правила, которые помогут быстро сбросить вес

1. Правило стакана соленой воды.

1 чайная ложка соли на 1 литр воды. Выпивайте 200 мл данного раствора за полчаса до и через 2,5 часа после каждого приема пищи. Поначалу это будет довольно противно на вкус, но со временем вы привыкнете (особенно после того, как увидите конечный результат).

2. Нет пустым калориям.

Просто так пить ничего нельзя, каждый стакан воды, каждая кружечка чая или кофе должна восприниматься именно как обычный прием пищи. А значить за 30 минут до и через 2,5 часа после необходимо выпивать стакан соленой воды.

Этот режим питья поможет уменьшить чувство голода. Полностью перестроятся вкусовые рецепторы, и вместо жирного захочется чего-нибудь легкого, например, овощей или фруктов.

Соленая вода поможет научиться различать периоды, когда вы голодны или когда вам просто хочется пить. Вы начнете избирательно подходить к выбору еды и перестанете беспорядочно поглощать пищу.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Понравилось? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий