5 щелочных продуктов которые борются с раком, ожирением и болезнями сердца!

Все очень просто! Достаточно включить в рацион эти продукты и вы забудьте о раке, ожирении и болезнях сердца! Все мы прекрасно знаем, что для нашего организма очень вредны...

Все очень просто! Достаточно включить в рацион эти продукты и вы забудьте о раке, ожирении и болезнях сердца!

Все мы прекрасно знаем, что для нашего организма очень вредны фаст-фуды, ГМО и химически обработанные продукты. Они могут изменить наш рН-баланс до кошмарного состояния.

Организм человека должен быть щелочным, но мы целенаправленно создаем кислую среду, употребляя “вредную” пищу, а это очень сильно влияет на иммунную систему в целом и возникает риск возникновения серьезных заболеваний.

Итак, если вы крайне внимательно относитесь к своему организму и заботитесь об укреплении здоровья, то эта статья будет очень полезна для вас. Мы хотим рассказать о пяти щелочных продуктах, которые помогут вам в этом.

Листовая свекла

Одна из самых лучших щелочных продуктов. Ее употребление защитит ваш организм от различных вирусов и свободных радикалов.

Дыня

Щелочной показатель этого продукта составляет 8.5. Она великолепно очистит ваш кишечник, почки и печень. Также полезен и арбуз, он содержит высокий уровень клетчатки.

Гречка

О питательных свойствах гречки написано немало. Постоянное употребление поможет вам укрепить сердце и поддерживать в прекрасной форме всю сердечно-сосудистую систему.

Оливковое масло

Это продукт с самым высоким количеством витамина Е и мононенасыщенных жиров.

Семена льна

Семена насыщены клетчаткой и также богаты витамином Е. Они обладают противовоспалительным эффектом, их рекомендуют принимать женщинам во время менопаузы, благодаря им снижаются приливы.

Предлагаем вам также список полезных щелочных продуктов:

  1. Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, помогающие укрепить сердечную мышцу.
  2. Бананы содержат целый кладезь полезных витаминов.
  3. Морковь насыщена бета-каротином, который способен улучшать зрение.
  4. Чеснок поможет отрегулировать артериальное давление.
  5. Брокколи снижает уровень холестерина в крови.
  6. Виноград насыщен поливитаминами и антиоксидантами и рекомендуем для людей с артериальной гипертензией.
  7. Ананас поможет в борьбе с лишним весом.
  8. Ростки люцерны содержат ферменты, которые регулируют гормональный баланс.
  9. Лимон один из щелочных продуктов, помогает бороться с вирусами гриппа.
  10. Брюссельская капуста стоит на страже в борьбе с образованием раковых клеток.
  11. Квашенная капуста является прекрасным пробиотиком.
  12. Цветная капуста может заменить хлеб.
  13. Грейпфрут содержит витамины А и С.
  14. Водоросли — естественный источник железа.
  15. Лебеда поможет отрегулировать уровень сахара.
  16. Огурцы не смотря на то, что состоят из воды придают здоровый вид коже лица.
  17. Петрушка поможет при детоксикации кишечника.
  18. Манго, благодаря своим волокнам, хорошо очищает толстую кишку.
  19. Шпинат содержит огромное количество витаминов.
  20. Папайя — природное слабительное, которое помогает вымывать различные токсины из кишечника.

Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями!

Понравилось? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий