Как реагирует Ваш организм, если Вы просиживаете по 12 часов вдень!

Все население отработав свои законные 8 часов в день, хочет, прийдя домой, рухнуть в кресло или на диван и открыть вожделенную банку пива или газировки! Жизнь это движение!...

Все население отработав свои законные 8 часов в день, хочет, прийдя домой, рухнуть в кресло или на диван и открыть вожделенную банку пива или газировки!

Жизнь это движение!

Парадокс в том, что на работе многие из нас неподвижно сидят, перебирая бумажки либо пялясь в экран, и когда мы приходим домой, то снова начинаем сидеть. Получается, что мы находимся в сидячем положении более 12 часов — гораздо больше, чем хочет этого наш организм.

Ты скажешь: «Человек создан для того, чтобы сидеть — мы так устроены». Но это совсем неправда. Эволюция не рассчитывала, что ты будешь проводить большую часть своего времени на стуле. Она даже не предполагала, что существует такой предмет, как стул. Она делала нас для природы, где надо находиться в постоянном движении, чтобы выжить.

Поэтому нет ничего странного в том, что наше здоровье гробится с каждым часом, проведенном в сидячем положении.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями: