Если хотите вкусно и сытно перекусить, выбирайте бананы. Это очень полезные фрукты, они насыщают организм фруктозой, сахарозой и клетчаткой. Они помогут навсегда забыть о тяжести в желудке.
Бананы улучшают пищеварение и налаживают работу кишечника, помогают выводить вредные вещества из организма. Более того, эти желтые фрукты способны поднимать настроение, стимулируя выработку эндорфинов в крови.
Об этом не понаслышке знает диетолог Юлия Тарбат, которая 12 дней питалась бананами. Эта монодиета навсегда изменила жизнь женщины…
Польза бананов для организма
К такому рискованному шагу Юлию подтолкнули проблемы со здоровьем: повышенный уровень сахара в крови, депрессия, гормональные сбои, плохое пищеварение, а главное — невозможность забеременеть.
Результат монодиеты не заставил себя ждать! Органы пищеварения женщины заработали, будто часовой механизм. Она ощутила невиданную легкость, стала более радостной и умиротворенной. Кожа Юлии стала сияющей и бархатистой. Ей удалось очистить организм и обрести эмоциональное равновесие. Случилось еще одно чудо: Юлия забеременела!
Вот живой пример того, насколько питание важно для нас. Разумеется, монодиета — это серьезный шаг, решившись на который нужно проконсультироваться с врачом. Но, даже если вы не придерживаетесь диеты, это не мешает вам добавить в свое меню этот уникальный целебный фрукт и готовить блюда с бананом.
Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями!
Источник: zimmmes.com
