Фруктово-ягодное и шоколадное мороженое, которое не навредит фигуре!

Этот десерт обожаем и взрослыми, и детьми. Лакомство сладкое, вкусное и полезное. Более того, оно из натуральных продуктов и готовится в домашних условиях. Предлагаем вам рецепты, благодаря которым...

Этот десерт обожаем и взрослыми, и детьми. Лакомство сладкое, вкусное и полезное. Более того, оно из натуральных продуктов и готовится в домашних условиях.

Предлагаем вам рецепты, благодаря которым вы сможете готовить фруктово-ягодное домашнее мороженое все лето.

Шоколадное мороженое

Ингредиенты:

  • банан спелый – 1 шт.
  • какао – 3 ч. л.
  • шоколад черный горький – 50 г

Как приготовить?

  1. Растопите шоколад на водяной бане, затем смажьте им внутреннюю часть формы для мороженого и отправьте в морозилку на 10 минут. Если хотите, чтобы верхний слой был не очень тонким, проделайте эту процедуру дважды.
  2. Взбейте в блендере банан с какао до получения однородной массы.
  3. Выложите смесь банана и какао в форму, где уже застыл верхний слой мороженого, и отправьте в морозилку еще на 10 минут.
  4. Смажьте верх готового десерта оставшимся шоколадом и ваше домашнее мороженое готово к употреблению.

Кокосовое мороженое

Ингредиенты:

  • кокосовые сливки (кокосовое молоко или натуральный йогурт) – 300 г
  • скуп ванильного протеина (можете заменить одним бананом) – 30 г
  • ксантановая камедь – ½ ч. л. (можно обойтись без нее)
  • натуральная стручковая ваниль
  • льняные семена перемолотые (по желанию)

Как приготовить?

  1. Взбейте в блендере кокосовые сливки/молоко и протеин/банан. Затем добавьте в полученную смесь ваниль, ксантановую камедь (можно без нее) и немного семян льна.
  2. Выложите готовое мороженое в формы и отправьте в морозилку.
  3. Перед подачей к столу вытяните мороженое из холодильника и оставьте на 15 минут, чтобы из него было легче формировать шарики.

Домашнее мороженое из одного банана

Ингредиенты:

  • банан – 1 шт.
  • какао – ½ ч. л.
  • грецкие орехи

Как приготовить?

  1. Очистите банан от кожуры, нарежьте кольцами и положите в морозилку на ночь.
  2. Утром поместите замороженный банан в блендер и измельчите, чтобы получилась однородная масса.
  3. Выложите домашнее мороженое в пиалу, присыпав сверху какао и мелко нарубленными орехами.
ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями: